Телефон доверия - это ВАЖНО!!!

Очень и очень важный пост!

Сегодня мы хотим поговорить с тобой о том, почему важно и не стыдно обращаться за помощью. Также хотим напомнить про возможность получения бесплатной психологической помощи на Детском телефоне доверия, 88002000122.

Детский телефон доверия — это бесплатная анонимная служба психологической помощи детям и подросткам, а также их родителям.

Часто психологи сталкиваются с такими мнениями как «сильный человек не нуждается в посторонней помощи. Разговорами проблему не решишь» и т.д. Причем звучит это не только от детей, но и от взрослых.

Когда человек сталкивается с трудностями, он может испытывать различные эмоции: страх, тревогу, гнев, печаль. Они могут быть настолько сильными, что человеку трудно справиться с ними самостоятельно и объективно понять, что происходит. Поэтому важно иметь возможность выразить свои чувства и получить поддержку от других людей, особенно от тех, которые умеют и знают как это делать, не обесценивая ваши чувства и происходящее.

Выражение своих эмоций помогает снизить уровень стресса и напряжения, уровень эмоциональных переживаний, связанных с ситуацией. Ведь когда человек делится тем, что его беспокоит, он чувствует облегчение и поддержку.

Кроме того, выражение своих чувств и мыслей может помочь человеку лучше понять себя и свои потребности. Разговор с другим человеком позволяет взглянуть на ситуацию со стороны и увидеть новые перспективы. Это может привести к принятию более взвешенных решений и поиску новых путей решения проблемы.

Детский телефон доверия именно такая служба, которая может помочь здесь и сейчас. Поддержка может стать ключевым фактором в преодолении сложных периодов и в формировании уверенной личности. Не бойтесь обращаться за помощью – это проявление силы, а не слабости! Выход есть, мы поможем его найти!